Gruppentherapie und Workshops
Gehen wir es gemeinsam an!
Wissen, das bewegt – Impulse für Veränderung
Was kann ich tun, um mich selbst besser zu verstehen und Veränderungen nachhaltig umzusetzen?
Durch meine vielseitige berufliche Erfahrung – von der Schmerztherapie über die Neuropsychologie und Erwachsenenbildung bis hin zur psychosozialen Beratung – habe ich viele verschiedene Strategien kennengelernt, die Menschen helfen können.
Auch durch meinen persönlichen Prozess und meine Neugier habe ich viele weitere unterschiedliche therapeutische Ansätze und Methoden kennengelernt.
Damit diese Impulse nicht nur in Einzelberatungen ankommen, sondern auch für eine größere Anzahl von Menschen zugänglich werden, biete ich hier verschiedene Workshops und Gruppenformate an.
Deine Entscheidung für mehr Wohlbefinden
Gruppentherapie – Gemeinsam wachsen
120 Min.
Manchmal hilft es, sich mit anderen auszutauschen, die ähnliche Fragen und Herausforderungen haben. Dafür gibt es mein Gruppenangebot: „Gehen wir es gemeinsam an!“ in meiner Praxis in Sinzing.
Ihr seid eine Gruppe von maximal fünf Teilnehmer*innen und wir arbeiten gemeinsam an einem bestimmten Thema, das euch alle gerade beschäftigt. Die Sitzungen dauern zwei Stunden und sind eine Mischung aus Input, Reflexion und Austausch.
Mögliche Themen:
- Umgang mit Stress und innerer Anspannung
- Emotionale Selbstregulation – Gefühle verstehen und steuern
- Selbstfürsorge und gesunde Abgrenzung
- Sinnfindung und Lebensgestaltung
Hast du Interesse an einer Gruppensitzung oder möchtest eine eigene Gruppe mit einem bestimmten Thema ins Leben rufen? Dann melde dich gerne bei mir!
Neugierig auf die Gruppenangebote?
Wenn du spürst, dass du in einer Gruppe gut aufgehoben bist und dich gemeinsam mit anderen auf den Weg machen möchtest, dann melde dich bei mir, wenn du Fragen hast.
Ich freue mich, dich in der Gruppe willkommen zu heißen!